在2019年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 91.04克 | 蛋白质: 113.12克 | 碳水物: 181.38克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Bonfesto Моцарелла Пицца, Хлеб с Отрубями. 午餐: Курица Вареная, Кубаночка Томатная Паста, Bonfesto Моцарелла Пицца, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Вермишель. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сахар, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Творог 5%, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|