在2019年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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92.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2229 千卡
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脂肪: 74.08克 | 蛋白质: 114.78克 | 碳水物: 263.23克.
早餐: Roastbeef (Nur mager gegessen), Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Rasting Kalbsleberwurst, Wasa Mjölk. 午餐: Dinkelbrötchen, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Gut & Günstig Wine Gums, Milsani Creme Fraiche, Sun Snacks Cracker Classic, Romy Kokosschokolade. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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