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ZazaJ的日记, 2019年04月19日

Песах ужин у Дани и Мория
108.8 公斤 最近减少: 10.7 公斤.    还有: 28.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月19日:
2746 千卡 脂肪: 142.69克 | 蛋白质: 131.56克 | 碳水物: 241.12克.   早餐: Cappuccino, Karam Bakery Tandoori Naa, Bacon, Prosciutto, Tea with Milk, Havarti Cheese, Fried Egg. 午餐: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Tea with Milk, Воздушная Запеканка. 晚餐: Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Artisana Raw Coconut Butter, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Strawberry Cheesecake, Plain Matzo, Eggplant Dip, Egg Salad, Avocado, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной. 小食/其他: Kirkland Fruity Snacks (Gummies). 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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