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whoisaha
日记
2019年04月20日
whoisaha的日记, 2019年04月20日
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在2019年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
77.4 公斤
最近减少:
7.6 公斤
.
还有:
0.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月20日:
1841 千卡
脂肪: 63.10克 | 蛋白质: 142.89克 | 碳水物: 170.67克.
午餐:
炒麵, 炒飯.
晚餐:
豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒桂竹筍.
小食/其他:
奶茶, 拿鐵咖啡.
更多的......
一星期增加6.3 公斤
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