在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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617 千卡
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脂肪: 36.69克 | 蛋白质: 31.32克 | 碳水物: 34.06克.
早餐: Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties, Coffee, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick. 午餐: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Coca-Cola Diet Coke. 更多的......
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2553 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, Two-mile walk - 5 分钟, 坐着 - 2 小时, Reading - 25 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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