在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2165 千卡
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脂肪: 112.10克 | 蛋白质: 89.40克 | 碳水物: 206.26克.
早餐: Café, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Orégano, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Santa Clara Requeijão Cremoso, Ovo. 午餐: Arisco Maionese, Cenouras, Lacta 5Star (18g), Creme de Leite, Barilla Penne, Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Atum Ralado Ao Natural. 晚餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pipoca Branca (em Óleo), Mangas, Cenouras, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Caldo de Galinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu, Salsinha, Abóbora Japonesa, Ovo. 小食/其他: Mãe Terra Tribos Coco, Torta de Atum, Suco de Limão, Abacate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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