在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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594 千卡
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脂肪: 17.08克 | 蛋白质: 39.79克 | 碳水物: 36.84克.
早餐: Clara de Ovo, Lebom Gelatina Pronta, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Danubio Requeijão Zero, Matte Leão Chá de Erva Doce, Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Alface Americana, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Alface Americana, Longway Pão Nikuman de Frango, Shitake. 小食/其他: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Lebom Gelatina Pronta, Sorvetes de Baunilha. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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