在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 107.62克.
早餐: Chiazaad, Lijnzaad, Quaker n, Aardbeien, Milsani Griekse Yoghurt, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Vitalis Proteinereep, Koffie met Melk en Suiker, Banaan. 晚餐: Sjalotten, Printana Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gemengd Gehakt. 小食/其他: Komkommer (Geschild). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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