在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 31.99克 | 蛋白质: 46.73克 | 碳水物: 166.46克.
早餐: Чай с Молоком, Магнит Хурма, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. 午餐: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. 晚餐: Banana Republic Бананы Сушёные, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Чай, Биоинвентика Сироп Имбирь с Лимоном, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай с Молоком, Изюм, Финик, Биопродукты Урбеч, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|