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Minha despedida ontem de chocolate e pão de queijo e um pouco de vinho. 😊
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115.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2013 千卡
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脂肪: 73.47克 | 蛋白质: 102.98克 | 碳水物: 173.85克.
早餐: Suco de Limão, Ovo Mexido, Café (Infusão), Queijo Meia Cura. 午餐: Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Swift Camarão Descascado, Aurora Salame, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Skol Cerveja. 小食/其他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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