在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2084 千卡
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脂肪: 85.86克 | 蛋白质: 98.17克 | 碳水物: 224.36克.
早餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 午餐: Brownie, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã, Kisabor Molho Tártaro, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Assada, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Nutella Nutella, Rei do Mate Broa de Milho, Seara Pão de Queijo Tradicional, Dona Benta Bolinho de Chuva. 小食/其他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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