在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1866 千卡
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脂肪: 64.01克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 234.49克.
早餐: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Mandeldrink Ungesüsst, Kokosnuss Drink, Porridge Mohnige Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 午餐: Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Roggenmischbrot, Thermomix Bohneneintopf. 晚餐: Golden Valley Trockenpflaumen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat. 小食/其他: Speiseeis, Schlagsahne, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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