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TonyFar
日记
2019年04月19日
TonyFar的日记, 2019年04月19日
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在2019年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
102 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2019年04月19日:
568 千卡
脂肪: 19.85克 | 蛋白质: 13.45克 | 碳水物: 75.75克.
早餐:
Havregrøt 70g.
午餐:
peanøttsmør 10g, Bremykt 5g, Wasa Husman.
小食/其他:
Gulrot 100g.
更多的......
一星期增加6.3 公斤
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