在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 64.33克 | 蛋白质: 109.11克 | 碳水物: 167.92克.
早餐: Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Кофе с Молоком, Минская Марка Молоко 3,6%, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Овсяные Хлопья. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Жареная Говядина (Только Постное), Зельц, Жареное Яйцо. 小食/其他: Ле Хрустье Полоски Кондитерские, Зефир, Ветчина Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|