在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 112.26克.
早餐: Long Hai Желе-Мини Long Hai, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские, Valio Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Банан, Ясный Луг Молоко 1,5%, Волжаночка Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Белая Дача Морковные Палочки. 晚餐: Рецепты, Проверенные Временем Орех в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Long Hai Желе-Мини Long Hai, Finn Crisp Coriander, Ипатов. Мастерская Сыра Сыр Коза В Вине, Шефмаркет Курица С Медовой Грушей И Корицей С Жасминовый Рисом. 小食/其他: Фрукторешки Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские, Valio Творог Мягкий 0,1%, Arahis Project Арахисовая Паста с Изюмом и Корицей, Ратибор Варенье Малиновое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|