在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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474 千卡
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脂肪: 16.34克 | 蛋白质: 56.29克 | 碳水物: 23.45克.
早餐: Ферма Сулугуни, Natur Boutique Raw Tofu , Cucumber, Egg, Салат Айсберг. 午餐: Ketchup , Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Cucumber, Turkey Breast Meat. 晚餐: Словяночка Творог 5%, Egg White, Salmon. 小食/其他: Raisins, Премия Изюм, Pistachio Nuts. 更多的......
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1032 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 3 小时, 跳绳 - 10 分钟, Apple Health - 20 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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