在2019年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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54.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 68.05克 | 碳水物: 90.07克.
早餐: Tomat, Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, ABC Saus Sambal, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. 午餐: Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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