在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 20.87克 | 蛋白质: 84.72克 | 碳水物: 162.33克.
早餐: Mini Cupcakes, Свекла Вареная, Rule 1 Протеин, Мясо Криля Натуральное, Бурый Рис Нешлифованный. 午餐: Mini Cupcakes, Пекинская Капуста, Гуляш из Говядины, Помидоры, Гречка. 晚餐: Пекинская Капуста, Шримпс, Шампанское, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|