在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
954 千卡
|
脂肪: 28.79克 | 蛋白质: 79.90克 | 碳水物: 89.00克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Замороженная Черника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо. 午餐: Рис Вареный, Менза Том Ян Суп. 晚餐: Белая Дача Капуста с Морковью, Треска Отварная. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Дайкон, Морковь, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少16.1 公斤
|
|
|