在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 109.99克.
早餐: Верес Горчица Французская, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Изюм, Розумний Вибір Овсянка, Заречье Молоко 2,5%. 午餐: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Торчин Соевый Соус Классический, Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Морковь, Oregano Соевый Гуляш. 晚餐: Козуб Мука Цельнозерновая, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|