在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 112.54克 | 碳水物: 194.29克.
早餐: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Американо, Яйцо, Сливочный Сыр Violette, Fish House Горбуша Натуральная, Каравай Ролл Пшеничный. 午餐: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Ржаные Original, Гречка, Куриная Грудка. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка, Куриная Грудка. 小食/其他: Кефир 1%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|