在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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644 千卡
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脂肪: 36.23克 | 蛋白质: 28.49克 | 碳水物: 51.47克.
早餐: Finn Crisp Ржаные Сухарики, Hochland Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Котлета Рыбная, Фасоль Стручковая. 晚餐: Греческий Салат. 小食/其他: Roshen Чёрный Шоколад 70%Какао, Roshen Чёрный Шоколад 70%Какао. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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