在2019年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 43.46克 | 碳水物: 130.80克.
早餐: Кофе с Сахаром, Акашево Колбаса Куриная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 午餐: Ржаной Хлеб, Тефтели. 晚餐: Мармелад, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Яблоки Гала, Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|