在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 24.61克 | 蛋白质: 63.30克 | 碳水物: 192.55克.
早餐: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, SPAR Сметана 15%, Bionic Protein Whey Strawberry , Княгинино Молоко 1,5%, Красная Цена Какао-Порошок, Яичный Белок, Smart Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Княгинино Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, SPAR Хлебушек Низкокалорийный. 小食/其他: Яблоки, Сваля Мороженое Сливочное Соленая Карамель, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|