在2019年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3301 千卡
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脂肪: 77.21克 | 蛋白质: 239.40克 | 碳水物: 413.27克.
早餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Mostachol, Naranjas, Aceite de Oliva. 午餐: Uvas Pasas (sin Semillas), Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Nueces, Terrabusi Galletas Variedad, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Clara de Huevo. 小食/其他: Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Uvas Pasas, Nuez, Banana, Bodyadvance Proteina, Knorr Mostachol, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Yema de Huevo, Clara de Huevo. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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