在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 75.39克 | 蛋白质: 111.96克 | 碳水物: 150.55克.
早餐: Adria Torrada Tradicional, Café, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Patê de Frango. 午餐: Ovo Frito sem Gordura, Perdigão Linguiça Calabresa, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 小食/其他: Taeq Água de Coco, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Adria Torrada Integral, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Sadia Patê de Peito de Peru. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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