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KsuShev的日记, 2019年04月18日

在2019年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
78.7 公斤 最近减少: 23.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月18日:
929 千卡 脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 55.05克 | 碳水物: 122.95克.   早餐: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Курица с Овощами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 小食/其他: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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