🤗 bewegen hilft tatsächlich 🎾💪
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81.1 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2074 千卡
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脂肪: 62.90克 | 蛋白质: 82.95克 | 碳水物: 289.81克.
早餐: Kaffee ☕️ - ohne, Schweineohr. 午餐: Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen, Nutella, Hähnchenschnitzel Wiener-Art. 晚餐: Tomatensoße, Gnocchi, REWE Bio Schweinerückensteaks. 小食/其他: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Merci Merci Finest Selection, Cantuccini, Zucker, Espresso, Langnese Nogger. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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