在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2578 千卡
|
脂肪: 112.76克 | 蛋白质: 200.64克 | 碳水物: 200.74克.
早餐: Запеканка с Клетчаткой. 午餐: Овощная Месть, ВкусВилл Котлеты "Элитные" Куриные. 晚餐: ITLV Оливковое Масло, Fish House Хек Филе Медальон, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 小食/其他: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Грецкие Орехи, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Омлет и Семь Яиц. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|