在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 138.21克.
早餐: Сметана 20%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бананы, Молоко, Кофе. 午餐: Простые Пельмени, Яйцо, Молоко, Кофе, Оливковое Масло, Кабачки Жареные. 晚餐: Картофельное Пюре, Молоко, Кофе, Морковь, Лук, Фасоль Стручковая, Жаркое из Свинины. 小食/其他: Мороженое. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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