在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 38.39克 | 蛋白质: 62.05克 | 碳水物: 92.71克.
早餐: Кофе с Молоком, Паровой омлет из 2-х яиц. 上午茶: ВкусВилл Яблоки Богатырь. 午餐: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами. 下午茶: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%. 晚餐: Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Пару. 更多的......
|
稳定体重
|