在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 29.94克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 114.02克.
早餐: Campina Йогурт Нежный с Пюре Яблока и Абрикоса, Обычное Кофе, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. 午餐: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Обычное Кофе, Куриная Грудка на Гриле, Лотос Капуста Тушеная. 晚餐: Обычное Кофе, Greenfield Чай Черный, Виктория Лазанья с Овощами. 小食/其他: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Лотос Капуста Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|