在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 46.15克 | 蛋白质: 36.90克 | 碳水物: 131.41克.
早餐: Orzechy Włoskie, Miód, Omlet lub Jajecznica. 午餐: Mlekpol Ser Edam, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Kukurydziana. 晚餐: Zupa Ogórkowa, Świeży Makaron (Ugotowany). 小食/其他: Ciasto z Truskawkami, Makowiec, Wawel Trufle. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|