在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 67.08克 | 蛋白质: 69.57克 | 碳水物: 139.13克.
早餐: Кофе с Молоком, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, ProStore Хлеб Тостовый Классический Новый, Савушкин Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Гречка Отварная. 晚餐: Зефир, Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Помидоры, Жареное Яйцо. 小食/其他: Ветчина Куриная, ProStore Хлеб Тостовый Классический Новый, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|