在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2046 千卡
|
脂肪: 56.80克 | 蛋白质: 75.78克 | 碳水物: 166.51克.
早餐: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ржаной Хлеб. 晚餐: Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Золотой Резерв Коньяк, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Сыр Голландский 45%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|