在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.9 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 42.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 65.78克 | 蛋白质: 102.26克 | 碳水物: 146.71克.
早餐: Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Оливковое Масло, Сырник, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Молния Салат с Капустой Витаминный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Помело. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|