在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 79.14克 | 蛋白质: 111.82克 | 碳水物: 189.98克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Мистраль Красный Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: ВкусВилл Творог Питьевой, Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Мини-Морковь, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Банан, ВкусВилл Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|