在2019年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 74.36克 | 蛋白质: 102.95克 | 碳水物: 122.81克.
早餐: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 午餐: Нектарины, Хлеб Черный, Приготовленная Морковь, Помидоры, Востряково Говядина Запеченная . 晚餐: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), АЗИЯ Кафе Ролл Калифорния с Угрем. 小食/其他: Сыр Сливочный 45%, Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Сыр Сливочный 45%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|