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helena.elena
日记
2019年04月17日
helena.elena的日记, 2019年04月17日
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在2019年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
77 公斤
最近减少:
19 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月17日:
679 千卡
脂肪: 28.05克 | 蛋白质: 55.89克 | 碳水物: 53.35克.
早餐:
Сырники ПП, Арахисовая Паста с Какао и Кунжутом.
午餐:
Греческий Салат, Горбуша на Пару.
晚餐:
Яблоко.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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