在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 98.86克 | 蛋白质: 122.23克 | 碳水物: 264.61克.
早餐: Яйцо, Золотой Колос Диабетический Хлеб, Аксут Масло Крестьянское Сливочное 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная. 午餐: Сыр Российский, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриные Оладьи, Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. 晚餐: Чай, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушёный Говяжий Фарш с Луком, Султан Макароны Отрубные, Волков Фаршированные Шампиньоны. 小食/其他: Золотой Колос Хлебцы Отрубные, Emborg Сыр Творожный, Золотой Колос Хлебцы Отрубные, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Творог 5%, Шарлотка с Яблоками из Овсянки. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|