在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 21.52克 | 蛋白质: 129.95克 | 碳水物: 176.07克.
早餐: Чудо Йогурт Ананас-Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Sen Soy Соус Терияки, Ого Кунжут, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе. 小食/其他: Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|