在2012年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 132.21克 | 碳水物: 222.84克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Boneless Turkey Roast, Brussels Sprouts, Original Mashed Potatoes. 晚餐: Boneless Turkey Roast, Brussels Sprouts, Original Mashed Potatoes. 小食/其他: Special K Red Berries, Organic Unsweetened Almond Milk, Multigrain Tortilla Chips, Fresh Cut Salsa. 更多的......
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2832 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 37 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 23 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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一星期增加10.8 公斤
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