在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2026 千卡
|
脂肪: 75.12克 | 蛋白质: 111.60克 | 碳水物: 219.48克.
早餐: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, PSN Just Whey Protein. 午餐: Minced Beef, Cheddar Cheese , Macaroni. 晚餐: Sasko Brown Bread. 小食/其他: Twist Lemon Twist, Cape Cookies Coconut Crunch, Simba Salted Peanuts & Raisins. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|