在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 35.03克 | 蛋白质: 131.79克 | 碳水物: 205.59克.
早餐: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Молоко 2,5%, Орешки со Сгущенкой. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис. 晚餐: Миндаль, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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