在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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152.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 57.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 124.37克 | 碳水物: 52.73克.
午餐: Nutiva Organic Chia Seed, Optimum Nutrition Protein Powder, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Private Selection Praline Pecans, Kraft Classic Caesar Dressing, Potato Salad, Dole Romaine Lettuce, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 小食/其他: Ben & Jerry's Stephen Colbert's Americone Dream Vanilla Ice Cream with Fudge Covered Waffle Cone Pieces & a Caramel Swirl. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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