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Dieta bem balanceada e levada a sério começou a funcionar. Minha meta é baixar para os dois dígitos, 99 kg até 15 de setembro de 2019.
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115.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 85.64克 | 蛋白质: 98.64克 | 碳水物: 121.54克.
早餐: Banana Prata, Canela, Nescafé Tradicional, Ovo Mexido, Suco de Limão. 午餐: Scala Queijo Prato, Pepsi H2OH Limoneto, Batata Doce, Liv Up Brócolis no Vapor, Peixe Empanado Frito. 小食/其他: Banana Prata, Polenguinho Polenguinho. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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