rnbigguy的日记, 2012年11月24日

Post Turkey Damn weigh in...WTH was I thinking!

129.3 公斤最近减少: 41.7 公斤. 还有: 24.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年11月24日:

955 千卡

脂肪: 57.05克 | 蛋白质: 50.46克 | 碳水物: 64.86克. 早餐: hash brown, sausage, Colby Cheese, Bacon, Egg. 小食/其他: Clif Bar - Chocolate Chip. 更多的......

一星期增加0.8 公斤

You were thinking mmmmmmmmmmmmmmmm TURKEY and that is OKAY! Don't beat yourself up too bad just get back on track!

2012年11月29日会员：: Rachel116

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