在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 71.19克 | 蛋白质: 104.22克 | 碳水物: 197.73克.
早餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. 午餐: Морковный Сок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Замороженная с Сахаром), Батон Нарезной, Сырный Суп с Курицей, Творог 0%. 晚餐: Щука, Дижонская Горчица, De Luxe Льняное Масло, Торчин Американская Горчица, Вареное Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Салат Оливье. 小食/其他: Sandora Томатный Сок, Nescafe Американо с Молоком, Lactel Лактония Кефирная, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|