注册  |  登录

TonyFar的日记, 2019年04月17日

在2019年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
102.5 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2019年04月17日:
1852 千卡 脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 69.03克 | 碳水物: 240.57克.   早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Tomat 85g, Wasa Husman. 晚餐: Gulrot 100g, Kålrot 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 小食/其他: Bremykt 5g, Wasa Husman, appelsin 200g, Wasa Husman, Bremykt 5g, Eple Golden 125g, Eple Golden 125g. 更多的......
3125 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加6.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TonyFar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。