在2010年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 97.60克 | 蛋白质: 22.52克 | 碳水物: 115.62克.
早餐: fat free creamer, coffee. 午餐: mozzar, naan, olive oil. 晚餐: croutons, la madeleine tomato soup. 小食/其他: punch, white cake. 更多的......
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2710 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 30 分钟, 游泳（中度） - 10 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 健身器（快速的） - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少14.8 公斤
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